No seas victima del Gaslighting de un narcisita
¡Estas Loca !
Cuantas veces en una discusión con tu ex en el marco de una relación tóxica lo escuchaste seguramente. Este término viene utilizado en una técnica de manipulación de narcisistas y psicopatas y se llama “gaslighting” donde hace alusión a la manipulación que estos narcisistas utilizan con único fin: hacerte dudar de vos misma, de tu salud mental. Ejercicio violento que te lleva a entrar en una telaraña tóxica.
Cuando tenés hijos de por medio, esta clase deprogenitores narcisistas suelen utilizar a su vez una técnica de repetición en sus hijos, al punto en que al criticarte o ridiculizarte, tu hijo va a terminar asociando al otro progenitor con el peligro, no por los hechos, sino, más bien por un condicionamiento emocional.
Debemos tener en cuenta, que este ejercicio que llevan a cabo los progenitores narcisistas en sus hijos no es una simple manipulación, es un proceso neuroquímico, cada vez que el progenitor replica en su hijo esa repetición, el niño mezcla dopamina y cortisol, aprendiendo que si agrada al progenitor manipulador esto le va a generar seguridad y bienestar, lo contrario si esta cerca de la madre. Por este motivo, el niño involucrado en procesos judiciales con estas aristas, puede llegar a amar y temer a la vez, el rechazo no es odio, más bien un proceso de autocuidado reduciendo su tensión y ansiedad.
El término que se suele utilizar en estos casos es el “Gaslighting Parental” en frases tales: “tu madre no te quiere”, “tu padre te abandonó”. Como en los casos de violencia de género, donde mediante la violencia emocional, el agresor a través de la repetición lleva a anesteciar a la mujer al punto de hacerle creer que es ella la culpable de todo, en las relaciones progenitor narcisista-hijo, esta repetición esgrimida por él en el hijo, lo lleva a crear recuerdos emocionales falsos, que se sienten reales como los verdaderos.
El progenitor narcisista suele ofrecer a su hijo a) gratificación inmediata y, muchas veces, esa gratificación es económica, b) ausencia de límites y consecuencias, lo que vendria a significar refuerzo interminente, carencia de amor. Frente a esta actitud del progenitor, el hijo lo que visualiza cuando esta con él es:
a) ausencia de normas, b) ausencia de frustracion, c) ausencia de límites, d) la existencia de “premios” para evitar el conflicto. Frente a éste proceder que ejerce el progenitor el cerebro del hijo lo interpreta como bienestar, un alivio. Muy por el contrario, cuando el niño esta con la madre pasa a ver: a) los límites, b) la estructura en las actividades y el hogar, c) hay contensión emocional, d) hay tensión por la dinámica maternal. Frente a todo este ejercicio parental que el hijo visualiza cotidianamente se presenta muchas veces para la madre la disyuntiva por el cual el niño dice “quiero ir con papá”, esta frase no es que signifique que no quiera más a la madre, el niño elige el camino donde no hay límites, su sistema nervioso intenta evitar el conflicto. La madre lamentablemente litiga en la justicia con una dinámica psicológica ejercitada por un progenitor que sabe exactamente como manipular.
En mi experiencia el consejo que les doy a las clientas atento a que ellos a través de sus presentaciones judiciales lo que buscan es provocar costantemente a la mujer, ya que si ella reacciona él gana poder, por eso no hay que entrar en sus provocaciones judiciales respondiendo con otros escritos.
La técnica es conocida como “grey rock” o “grey rocking” método que consiste en un modelo de comunicación basado en el ser indiferentes y neutrales, en no confrotar de manera reactiva, negar la reacción emocional que el narcisista pretende generar en el otro, optando en éste sentido por mantener metafóricamente una piedra gris.
Las rocas grises están por todas partes: las ves en montañas, senderos, playas. Nadie les presta demasiada atención. Si tenes una persona manipuladora o destructiva en tu vida, este método sugiere volverte tan neutral y aburrido como una roca gris.
Más información Bentivegna Estudio
