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Ruido Mental: ¿La cabeza te explota de pensamientos?

Ruido Mental: ¿La cabeza te explota de pensamientos?

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¿¡Sentís que la cabeza explota de pensamientos!? Sin duda, en algún momento de tu vida experimentaste esta sensación, y , por lo general, la mayoría de estos pensamientos son negativos. ¿Cómo hacer? Vamos por partes, organicémonos! Lo primero y principal es poder identificar los momentos en los cuales nos sentimos así. Darnos cuenta de ello [...]
¿Cómo cuidar el pelo en Invierno?

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En invierno no sólo nuestra piel sufre los cambios de temperatura, sino que nuestro cabello también está expuesto a los cambios climatológicos. El frio, al igual que el calor, afecta mucho al cabello y por ello Alfaparf Group Argentina, con sus marcas Alta Moda, Milano y Yellow, brinda las siguientes recomendaciones para protegerlo y que [...]
¿Cómo saber si tenemos una pareja violenta?

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La violencia es una conducta aprendida, un modo estimulado socialmente, de resolución de conflictos. En la dinámica violenta, las mujeres, a modo de defensa, desarrollan conductas de aislamiento, negación y disociación. Esto se manifiesta en la pérdida paulatina de vínculos afectivos (amigos, parientes, vecinos), en el no reconocimiento de estar padeciendo un problema y en [...]